JAZZエクササイズ

JAZZエクササイズ

水曜 10:00~11:00 講師:

このクラスは、どなたでも簡単に行える動作で、ステップを踏みながら、ダンスに必要な
アイソレーション、バランス運動を行い、短い振り付けを覚えて踊ります。
そして、最後は、腹筋、背筋、骨盤底筋などのトレーニングを行います。

ダンスを始めてみたい方、身体を動かしスッキリされたい方におススメです!

スタジオ
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